RADIO TELEVIZIJA SUBOTICA

RADIO TELEVIZIJA
SUBOTICA

Zdravstvo

Kako odoleti bogatim slavskim trpezama

Karolina Bašić | 24. novembar 2017. | 14:38 | Zdravstvo

Kako odoleti bogatim slavskim trpezama

Sezona slava je uveliko u toku, pred nama su i božićni i novogodišnji praznici, a to znači bogate trpeze koje obiluju „kalorijskim bombama“. Lekari savetuju umerenost, međutim, malo je onih koji se toga pridržavaju, jer je teško odoleti raznovrsnim đakonijama.

Ruska salata, hrskavo pečenje, slasne sarmice, primamljive poslastice – gurmanluci su bez kojih su slavske i praznične trpeze nezamislive. Iako smo svesni da nam prejedanje neće prijati niti zdravlju koristiti, naprotiv, teško je odoleti ukusima koji nam se nude i u kojima uživamo. To potvrđuju i naši sugrađani.

Da  uživanje u hrani ne bi završilo odlaskom u hitnu pomoć zbog bolova u stomaku i drugih manje ili više ozbiljnih zdravstvenih problema, lekari savetuju umerenost, koju nije nemoguće postići.

Ukoliko do prejedanja ipak dođe, važno je da u narednih 4 do 5 sati ne unosimo hranu i eventualno popijemo čaj od kamilice ili nane, sok od ceđenog limuna ili nisko gaziranu mineralnu vodu. Preporučuje se i šetnja ili neka druga laganija fizička aktivnost već 20 minuta nakon obroka. Kako su slave i praznici prilike u kojima zna da se popije i „čašica više“, stručnjaci apeluju da budemo oprezni u vezi sa tim, a ako preteramo, da ni u kom slučaju ne sedamo za volan.   

Komentar

CAPTCHA code

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo Vas da se prilikom pisanja komentara pridržavate pravopisnih pravila. Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija neće odobriti komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara. Komentar će biti objavljen nakon što urednik pregleda tekst.

Ostale vesti iz ove kategorije